剧情简介

柔道天才阿德里安因赛前打人,被永久禁赛。心灰意冷的他回到海滨小镇,为了混口饭吃,接下了社区活动中心的柔道课。来上课的是一群平均年龄65岁、每天只想来活动筋骨聊天的大妈。她们不懂规则,不练体能,一上课就要求吃点心。阿德里安一开始只想应付了事,直到他发现其中一位大妈年轻时曾是国家队陪练,因为性别歧视被剥夺了上场机会。他开始认真教她们,不是为了赢,而是为了告诉她们:人生从未迟到的,只有“认输”这件事。当她们报名参加业余柔道锦标赛,所有人都等着看笑话,直到她们摔倒了爬起来,爬起来了再摔倒。