剧情简介

内向的程序员迈克接到了前女友的婚礼请柬,为了不在婚礼上显得自己是个“没女人要的可怜虫”,他决定在三十天内找到一位女伴。他花重金请来了号称“恋爱之王”的网红教练拉斐尔。拉斐尔是个油嘴滑舌的浪子,给迈克设计了一系列离谱的“实战训练”:在超市用土味情话搭讪大妈、在夜店表演尴尬的机械舞、甚至假扮成消防员去救猫。这些特训无一例外全部失败,却让迈克在一次次社死中逐渐放下了自我防御。同时,拉斐尔的妹妹——一位心理学女博士——被迫充当迈克的“陪练对象”。在一次假装情侣的荒唐任务中,迈克笨拙但真诚的一面打动了她。婚礼当天,迈克没有带任何女伴,而是独自走上台,撕掉了准备好的炫耀稿,讲了一个关于如何接受自己“很无聊”的动人故事。